中醫(yī)上常說:百年陳皮,千年人參??梢姡惼に幱脙r值是非常高的。
陳皮同補藥一起用則補虛,同沉降藥一起用則沉降, 跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治療百病,還能做成藥膳。
和不同的食材泡水或者煮粥,更能緩解不同的疾病癥狀。
陳皮+生姜
1、緩解感冒當(dāng)人容易犯困、或免疫力下降的時候,經(jīng)常泡上一杯陳皮生姜茶,不僅可以止咳化痰,亦有預(yù)防感冒作用。 2、排汗解熱姜辣素能加快血液循環(huán),使毛孔張開,排汗量增大,隨著汗液帶走體內(nèi)的余熱,有助于驅(qū)除體內(nèi)風(fēng)寒。3、延年益壽老年人常喝陳皮生姜茶,可以調(diào)中開胃,安神健腦,具延年益壽,增強人體活力之功效。
陳皮+梨
1、風(fēng)寒咳嗽
陳皮能滋陰潤燥,對風(fēng)寒咳嗽有很好的效果,加上梨不僅能驅(qū)走風(fēng)寒,止咳化痰還可以滋陰潤肺,改善無痰干咳。
2、清熱降火
秋天氣候干燥,比較容易上火,陳皮秋梨湯具有清熱降火、潤肺去燥等功能,最適宜換季時節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的人食用。
陳皮+胎菊
1、提高抗病力
胎菊中氨基酸種類齊全,有助于促進人體內(nèi)抗體的合成,增強自身免疫功能,提高抗病力。
2、清肝明目
胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素,配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足,視力下降。
3、消除異味
陳皮水可以調(diào)節(jié)體內(nèi)大汗腺發(fā)出的異味。
陳皮+普洱
1、健齒護齒
普洱茶中含有許多生理活性成分,陳皮具有殺菌消毒的作用,一起泡水喝能去除口腔異味,保護牙齒。
2、抗衰老
普洱茶中含有維生素E、茶多酚、氨基酸等,而陳皮有維生素C,具有抗氧化功能,因此陳皮普洱茶被稱為“益壽茶”。
3、解酒
《本草綱目拾遺》記載:“普茶最治油蒙心包,刮腸、醒酒第一。
陳皮+大棗
1、慢性胃炎
陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效,大棗能滋補脾胃,調(diào)和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補脾、健胃消食的作用。
2、養(yǎng)血安神
大棗特點是維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效。
陳皮+檸檬
1、美白養(yǎng)顏
便秘主要是由于生活習(xí)慣和腸道干燥引起的,經(jīng)常喝陳皮檸檬茶可以潤腸通便,美白養(yǎng)顏。
2、預(yù)防咽喉不適
動不動就犯咽喉炎、咽喉腫痛的人,經(jīng)常喝陳皮檸檬茶,可以預(yù)防咽喉問題!
3、緩解煩燥不安
秋天天氣干燥,人容易煩躁,這時來一杯陳皮檸檬水,它可以刺激大家的神經(jīng),讓人進入異常興奮的狀態(tài)。
陳皮+紅豆
1、瘦身減肥
紅豆含有大量的膳食纖維,促進體內(nèi)脂肪的消耗,喝陳皮紅豆粥減肥效果顯著。
2、緩解經(jīng)痛
紅豆具有很好的補血功能。對一般女性經(jīng)期時不適癥狀的紓解都有很好的功效。
3、消化不良
陳皮能健脾理氣,能夠開胃,適用于脾胃虛弱、不思飲食、消化不良。
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